MěFS | Fotbal | Gól | JmKFS | FAČR | Aktuálně | iFotbal | Zbrojovka | Výsledky | Pohár | MSFL | Fotbal ČR | Trenink | Onlajny | Deník | iDnes | Právě dnes | Google | Hráči FAČR (futsalu)

Starší přípravka U11A

Sponzoři týmu

Quick-MixPBX Bohemia

Týdenní program 4.6.-10.6.2018

- V pondělí půjdeme v rámci regenerace a z důvodu hnojení travnaté plochy plavat do Aquaparku v Kohoutovicích. Sraz: 16:50 před vchodem do aquaparku (s sebou plavky, ručník, vstupné 50 Kč).

- V sobotu jdeme na doprovod hráčů „A“ týmu SKL. Je potřeba aby došli všichni. Sraz: 16:30 před bytem správců na hlavním stadionu SK Líšeň - Kučerova 4.

- V neděli od 16:00 proběhne zakončení sezóny v Restauraci Na Hřišti v Líšni. Účast všech nutná!


4.6. PO - Trénink Aquapark Kohoutovice- sraz: 16:50
5.6. ÚT - Trénink Mariánské údolí 17:00
6.6. ST - Volno
7.6. ČT - Trénink Mariánské údolí 17:00
8.6. PÁ - MU Zbrojovka 17:00
9.6. SO - Doprovod hráčů „A“ týmu SKL- sraz: 16:30
10.6. NE - MU Kohoutovice 10:00, Závěrečná 16:00

Domácí aktivity

Zpevňovací cvičení

1) Prkno - 4 x 40 sekund
2) Boční prkno - L 3 x 30 sekund, P 3 x 30 sekund
3) Most - 5 x 35 sekund
4) Záda - 3 x 20 opakování

Protahovací cvičení

Dle manuálu

Švihadlo

1) Snožmo 3 x 55 přeskoků
2) L noha 3 x 30 přeskoků
3) P noha 3 x 30 přeskoků

Technika

Zdokonalovaní práce s míčem, nožičky; hlavičky, kličky…
pro inspiraci https://www.youtube.com/watch?v=GzzuPDa1FdU

Záznamy z utkání:SK Líšeň 07

Poslední aktualizace stránky: millito dne 03.06.2018 v 13:06
SK Líšeň, Kučerova 4, 62800 Brno, stránky jsou založeny na redakčním systému ClubMaster společnosti WebStep, s.r.o.
Provoz a činnost klubu podporují statutární město Brno, městská část Brno Líšeň a Jihomoravský kraj.
Změny obsahu vyhrazeny.